Fotos de nutricao-e-dietas

Gastronomia

Natal é também sinónimo de boa comida, aqui ficam algumas sugestões literárias para que entres já no espírito da época

Fotos de fitness

Tezenis Sport Collection

Novas e reinterpretadas peças de desporto!
Fotos de saude

Bronzeado saudável e resistente

Sonhas em ter um bronzeado que dure um pouco mais do que a época balnear, fica atenta às próximas imagens
Fotos de nutricao-e-dietas

Gelados, realmente saudáveis

Sabemos no que estás a pensar, gelados saudáveis, impossível! Bem nós pesávamos o mesmo até descobrirmos como é fácil fazer os nossos próprios gelados no conforto de casa
Fotos de nutricao-e-dietas

Little Liars

Sabias que uma fatia de pizza tem menos calorias do que uma fatia de quiche? Descobre esta e outras comparações calóricas na próxima galeria. Por Lillian Barros, Nutricionista
Fotos de fitness

Luso de Fruta Power On

A primeira edição do Luso de Fruta Power On foi um sucesso. Estiveram presentes mais de 850 mulheres, algumas marcas bem conhecidas e a Cosmopolitan. Algumas das imagens que marcaram o evento em www.cosmopolitan.pt.
Fotos de fitness

Adeus Celulite, olá pele de pêssego!

Livra-te daqueles buraquinhos indesejados com 4 movimentos rápidos que fortalecem as fibras dos músculos, tonificam e deixam a pele mais suave (em apenas 6 minutos!)
Fotos de nutricao-e-dietas

Coffee Time!

Sugestões, curiosidades e dicas para que aprecies cada vez mais o momento de beber um café expresso. Curiosa?
Fotos de nutricao-e-dietas

Férias com sabores!

Duas sugestões literárias para que este verão e mesmo de férias não descures de uma alimentação saudável e saborosa
Fotos de fitness

Coxas tonificadas

Sem agachamentos (em apenas 6 minutos!)
Fotos de fitness

Shake your booty!

Glúteos tonificados, firmes e sem celulite são o must-have da estação. Estes exercícios localizados vão ser a tua arma-secreta!
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Desafio Detox 7 Dias

A pensar no bom tempo que já se começa a fazer sentir, apresentamos o Desafio Lipton Detox 7 Dias, um plano de receitas detox com duração de uma semana que conjuga sabor e benefícios, ao juntar chá e ingredientes frescos e nutritivos.
Fotos de fitness

Braços Sedutores

Gostavas de ter os braços mais harmoniosos? Experimenta estes quatro exercícios e prepara-te para abraços muito intensos… Por Tracy Anderson
Fotos de fitness

FitDay em Lisboa

No dia 7 de Março em Lisboa foi assim. Vais perder a festa no Porto? 
Fotos de fitness

Corpo firme e sexy

Com quatro simples exercícios, vais perder a barriga, tonificar os glúteos e fortalecer os braços! Não há homem que resista a um corpo firme, saudável e com curvas sensuais…Executa os exercícios 3 dias por semana, completa 3 s&eacut...
Fotos de fitness

Luso de Fruta Fit Day

A Cosmopolitan e o Body Love apoiam o Luso de Fruta FitDay. 
Fotos de saude

Sugestões de leitura

Melhora a alimentação e a tua saúde com os conselhos dos especialistas, uma lista de livros a não perder.
Fotos de fitness

7 Minutos 6 exercícios

Quando a preparação para o Natal não permite muitas idas ao ginásio há um plano infalível para manteres a figura. Fotos:Nike, Fitness Hut
Fotos de fitness

Glúteos firmes em casa

Consegue uns glúteos firmes em apenas 5 exercícios.
Fotos de fitness

Nada a Esconder - Um corpo perfeito!

Queres ter um corpo perfeito mas não tens tempo de ir ao ginásio? Nós sugerimos alguns exercícios simples para praticares em casa
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